Łatwe
Włoska sałatka z białej fasoli
300 kcal
10g
15 min
szybkie śródziemnomorskie Sałatki
68 przepisów
Ciesz się 25 przepisami na szybkie sałatki śródziemnomorskie. Fattoush Libanais zaskoczy cię swoimi świeżymi smakami. Spróbuj również Cébette z vinaigrette z 168 kcal jako lekkiego dodatku.
Łatwe
Włoska sałatka z fenkułu
199 kcal
2g
15 min
Łatwe
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Klasyczna remulada z selera
432 kcal
5g
20 min
Łatwe
Seler po grecku w sosie vinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Łatwe
Grecka sałatka z marchewki
239 kcal
7g
15 min
Łatwe
Włoska sałatka chlebowa Panzanella
464 kcal
9g
25 min
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Łatwe
Koreańska sałatka z olejem sezamowym
69 kcal
2g
10 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwe
Zimowa sałatka z cykorii z serem pleśniowym
416 kcal
9g
15 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Sałatka z granatem i świeżymi ziołami
330 kcal
4g
15 min
Łatwe
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
265 kcal
5g
15 min
Średnie
Wietnamska sałatka z meduzy (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Łatwe
Choriatiki (Sałatka grecka)
390 kcal
10g
15 min
Łatwe
Grecka sałatka z zielonej fasolki
357 kcal
10g
30 min
Łatwe
Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem
210 kcal
5g
12 min
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min
Średnie
Sałatka z zielonej papai (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min