Łatwy
Tradycyjna, chrupiąca surówka Coleslaw
250 kcal
3g
20 min
szybkie bez laktozy Sałatki
50 przepisów
Świeże i szybkie sałatki? To możliwe. Sałatka z mango po chińsku (190 kcal) i seler naciowy z greckim sosem vinaigrette (168 kcal) dodają koloru i smaku Twoim posiłkom. Nie zapomnij o Nộm rau muống, klasyku wietnamskim z 233 kcal.
Średni
Sałatka z zielonej papai (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Łatwy
Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy)
259 kcal
9g
15 min
Łatwy
Yam Mamuang (Tajska sałatka z zielonego mango)
277 kcal
8g
25 min
Łatwy
Wietnamska sałatka ze świeżych ziół
57 kcal
3g
15 min
Łatwy
Wietnamska sałatka ze świeżej mięty
57 kcal
2g
15 min
Łatwy
Wietnamska sałatka (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
Średni
Wietnamska sałatka z meduzy (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Łatwy
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min
Łatwy
Klasyczna sałatka Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Łatwy
Chińska sałatka z zielonego mango
190 kcal
4g
20 min
Łatwy
Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą
136 kcal
8g
12 min
Łatwy
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
265 kcal
5g
15 min
Łatwy
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min
Łatwy
Sałatka Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Łatwy
Włoska sałatka z fenkułu
199 kcal
2g
15 min
Łatwy
Włoska sałatka z białej fasoli
300 kcal
10g
15 min
Łatwy
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwy
Tabbouleh po francusku
404 kcal
9g
25 min
Łatwy
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwy
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Łatwy
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Łatwy
Sałatka makaronowa
664 kcal
13g
25 min