Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
431 przepisów
Łatwe
Makaron z masłem
475 kcal
12g
12 min
Łatwe
Strapatsada – grecka jajecznica z pomidorami
768 kcal
29g
25 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Portugalski makaron z jajkiem
518 kcal
19g
25 min
Średnie
Doodh Peda
726 kcal
27g
25 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Słone lassi i chrupiące papadumy
489 kcal
18g
15 min
Łatwe
Ślimaki w maśle czosnkowym (Escargots)
1108 kcal
41g
30 min
Łatwe
Czerwone curry z kurczakiem
497 kcal
37g
30 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwe
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
400 kcal
3g
30 min
Łatwe
Cá chiên xù – chrupiąca ryba po wietnamsku
575 kcal
40g
30 min
Łatwe
Banany w mleczku kokosowym (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Łatwe
Kanapeczki z wędzonym łososiem i mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Ryż smażony z krewetkami
824 kcal
38g
25 min
Łatwe
Domowe guacamole ugniatane widelcem
364 kcal
3g
15 min
Łatwe
Mhalbi z wodą różaną i cynamonem
449 kcal
13g
25 min
Łatwe
Jajka zapiekane z pieczarkami
479 kcal
17g
22 min
Łatwe
Ryż z groszkiem po bliskowschodniu
658 kcal
14g
30 min
Łatwe
Kurczak z Cytryną
388 kcal
35g
25 min
Łatwe
Makaron z Pomidorkami Koktajlowymi
590 kcal
19g
25 min