Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
431 przepisów
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Sałatka Caprese
290 kcal
12g
15 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Włoska sałatka z chrupiących warzyw
222 kcal
3g
20 min
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Łatwe
Chrupiące kotleciki ryżowe z cheddarem
582 kcal
18g
25 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Łatwe
Mhalbi z wodą różaną i cynamonem
449 kcal
13g
25 min
Łatwe
Pieczona feta po grecku
1000 kcal
37g
30 min
Średnie
Crostini z wątróbką drobiową
440 kcal
22g
30 min
Łatwe
Kremowy makaron z szynką
771 kcal
31g
25 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Łatwe
Mus z mango i kardamonu
368 kcal
3g
25 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Średnie
Ryba na parze z imbirem i sosem sojowym
502 kcal
50g
27 min
Łatwe
Makaron z cukinią
593 kcal
20g
30 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min