Łatwe
Chrupiąca grzanka z ricottą i miodem
622 kcal
24g
15 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do ciąży Przepisy
375 przepisów
Łatwe
Kremowe tortellini
659 kcal
23g
20 min
Łatwe
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Łatwe
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwe
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min
Łatwe
Choi sum po koreańsku
146 kcal
5g
15 min
Łatwe
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwe
Chrupiąca quesadilla z kurczakiem i ciągnącym się cheddarem
588 kcal
36g
30 min
Łatwe
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Łatwe
Bób z pastą tahini
489 kcal
28g
30 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Łatwe
Kremowy pudding z kaszy manny z nutą róży
536 kcal
15g
25 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Średnie
Tacos z ceviche z dorsza
909 kcal
41g
25 min
Łatwe
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwe
Tacos z pieczoną papryką
737 kcal
26g
30 min
Łatwe
Tacos z rybą
836 kcal
42g
30 min
Łatwe
Makaron z jogurtem, czosnkiem i palonym masłem chili
598 kcal
16g
20 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Złociste podpłomyki z semoliny
677 kcal
15g
30 min