Średnie
Puszysta rolada biszkoptowa z dżemem truskawkowym
280 kcal
6g
30 min
szybkie poniżej 300 kcal Przepisy
314 przepisów
218 szybkich przepisów, wszystkie poniżej 300 kcal. Skosztuj herbaty Karak o wartości 233 kcal lub kremowego Muhallebi o wartości 299 kcal. Idealne na lekki i szybki posiłek.
Łatwe
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Łatwe
Fasolka szparagowa na maśle czosnkowym
145 kcal
3g
30 min
Średnie
Sałatka z zielonej papai (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Średnie
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min
Łatwe
Pasta z suszonych pomidorów
291 kcal
9g
20 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Chutney kokosowy
236 kcal
3g
20 min
Łatwe
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Łatwe
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Łatwe
Brokuły na parze
120 kcal
6g
13 min
Łatwe
Myeolchi-bokkeum (Glazurowane suszone anchois)
269 kcal
12g
15 min
Łatwe
Orzeźwiająca zupa owocowa z miętą
254 kcal
4g
25 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Tradycyjny sos beszamelowy
219 kcal
6g
20 min
Łatwe
Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
203 kcal
4g
25 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwe
Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku
253 kcal
31g
23 min
Łatwe
Wietnamskie chipsy bananowe
223 kcal
1g
25 min
Łatwe
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
270 kcal
9g
15 min
Łatwe
Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki
148 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tradycyjna Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min