Łatwe
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
szybkie pescatariańskie Warzywa
87 przepisów
Warzywa pescariańskie mogą być szybkie i smaczne. Smażone pieczarki po parysku (125 kcal) przygotujesz w mgnieniu oka, podobnie jak Grillowane warzywa (203 kcal). Rozkoszuj się tymi zdrowymi i pysznymi daniami.
Łatwe
Fasolka szparagowa na maśle czosnkowym
145 kcal
3g
30 min
Łatwe
Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą
406 kcal
17g
30 min
Łatwe
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Łatwe
Marchewkowa raita
124 kcal
4g
17 min
Łatwe
Pomidorowa raita
130 kcal
5g
15 min
Łatwe
Raita z ogórkiem
224 kcal
8g
20 min
Łatwe
Miętowa raita
141 kcal
5g
20 min
Łatwe
Ostra indyjska sałatka warzywna
180 kcal
5g
25 min
Łatwe
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem i oregano
584 kcal
17g
30 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Chrupiące brokuły podsmażane z czosnkiem
147 kcal
4g
18 min
Łatwe
Grzyby sauté po włosku
182 kcal
4g
25 min
Łatwe
Grillowane Warzywa
203 kcal
3g
30 min
Łatwe
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Łatwe
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Łatwe
Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Łatwe
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwe
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min