Łatwe
Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka
111 kcal
1g
20 min
szybkie pescatariańskie Warzywa
87 przepisów
Warzywa pescariańskie mogą być szybkie i smaczne. Smażone pieczarki po parysku (125 kcal) przygotujesz w mgnieniu oka, podobnie jak Grillowane warzywa (203 kcal). Rozkoszuj się tymi zdrowymi i pysznymi daniami.
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwe
Raita z ogórkiem
224 kcal
8g
20 min
Łatwe
Smażona kapusta pak choi z czosnkiem
111 kcal
2g
15 min
Łatwe
Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem i oregano
584 kcal
17g
30 min
Łatwe
Kukurydza w kolbach z wędzonym masłem
524 kcal
14g
25 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Łatwe
Brokuły na parze
120 kcal
6g
13 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją
115 kcal
3g
15 min
Łatwe
Smażona kapusta z czosnkiem z woka
139 kcal
2g
15 min
Łatwe
Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim
112 kcal
2g
20 min
Łatwe
Fasolka szparagowa na maśle czosnkowym
145 kcal
3g
30 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Łatwe
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Łatwe
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwe
Grillowany kaktus nopales
130 kcal
2g
25 min
Łatwe
Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą
406 kcal
17g
30 min
Łatwe
Kalafior na parze z masłem i szarą solą
75 kcal
1g
25 min
Łatwe
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwe
Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki
148 kcal
1g
15 min
Łatwe
Miętowa raita
141 kcal
5g
20 min