Powrót do przepisów
Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Gęsta, intensywnie zielona i niesamowicie aromatyczna pasta. Wyrazisty aromat świeżego czosnku niedźwiedziego idealnie komponuje się z maślanym smakiem uprażonych orzeszków pinii i szlachetną ostrością parmezanu.

0
traditionalcondimentvegetarian
15min
Przygotowanie
5min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

499
Kalorie
7g
Białko
5g
Węglowodany
51g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 50 g
    Orzeszki piniowe
    ~89 cal/na porcję
    (uprażone)
  • 60 g
    Parmezan
    ~62 cal/na porcję
    (starty na drobnych oczkach)
  • 150 ml
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~337 cal/na porcję
    (tłoczona na zimno)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 100 g
    Czosnek niedźwiedzi świeży
    ~11 cal/na porcję
    (świeży, umyty i dokładnie osuszony)

Alergeny

milk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie czosnku niedźwiedziego

    Dokładnie opłucz liście w zimnej wodzie. Osusz je bardzo starannie na czystej ściereczce – każda kropla wody może sprawić, że oliwa nie odetnie dopływu powietrza i pesto szybciej się zepsuje.

    5 min
  2. Prażenie orzeszków pinii

    Wrzuć orzeszki na suchą patelnię i podgrzewaj na średnim ogniu. Często mieszaj, aż staną się złociste i zaczną pięknie pachnieć. Przed dodaniem do liści odstaw je do całkowitego wystygnięcia.

    5 min
  3. Szatkowanie i emulsja

    Grubo posiekaj liście nożem lub rozdrobnij w blenderze, używając trybu pulsacyjnego, by nie nagrzać ostrza. Wlewaj oliwę cienką strużką, cały czas miksując, aż składniki idealnie się połączą w gładką masę.

    5 min
  4. Ostatnie szlify

    Dodaj starty parmezan, sól oraz świeżo mielony pieprz i dokładnie wymieszaj. Pesto powinno mieć aksamitną konsystencję, która gładko oblepi łyżkę. Jeśli jest zbyt gęste, dolej jeszcze odrobinę oliwy.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Jeśli korzystasz z blendera, wstaw jego kielich na 15 minut do lodówki. Dzięki temu ostrza nie nagrzeją czosnku, co zapobiegnie powstawaniu gorzkiego posmaku.
  • Aby pesto nie straciło swojego żywego, zielonego koloru, zawsze dbaj o to, by w słoiku było przykryte cienką warstwą oliwy z oliwek.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 2 tygodni w szczelnie zamkniętym słoiczku, pamiętając o zabezpieczeniu wierzchu warstwą oliwy.

4.0
36 opinie
Oceń ten przepis:
Pesto z czosnku niedźwiedziego | FoodCraft