
Pesto z czosnku niedźwiedziego
Gęsta, intensywnie zielona i niesamowicie aromatyczna pasta. Wyrazisty aromat świeżego czosnku niedźwiedziego idealnie komponuje się z maślanym smakiem uprażonych orzeszków pinii i szlachetną ostrością parmezanu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 50 gOrzeszki piniowe~89 cal/na porcję(uprażone)VeganGluten-free
- 60 gParmezan~62 cal/na porcję(starty na drobnych oczkach)Gluten-free
- 150 mlOliwa z oliwek extra virgin~337 cal/na porcję(tłoczona na zimno)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 100 gCzosnek niedźwiedzi świeży~11 cal/na porcję(świeży, umyty i dokładnie osuszony)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie czosnku niedźwiedziego
Dokładnie opłucz liście w zimnej wodzie. Osusz je bardzo starannie na czystej ściereczce – każda kropla wody może sprawić, że oliwa nie odetnie dopływu powietrza i pesto szybciej się zepsuje.
5 minPrażenie orzeszków pinii
Wrzuć orzeszki na suchą patelnię i podgrzewaj na średnim ogniu. Często mieszaj, aż staną się złociste i zaczną pięknie pachnieć. Przed dodaniem do liści odstaw je do całkowitego wystygnięcia.
5 minSzatkowanie i emulsja
Grubo posiekaj liście nożem lub rozdrobnij w blenderze, używając trybu pulsacyjnego, by nie nagrzać ostrza. Wlewaj oliwę cienką strużką, cały czas miksując, aż składniki idealnie się połączą w gładką masę.
5 minOstatnie szlify
Dodaj starty parmezan, sól oraz świeżo mielony pieprz i dokładnie wymieszaj. Pesto powinno mieć aksamitną konsystencję, która gładko oblepi łyżkę. Jeśli jest zbyt gęste, dolej jeszcze odrobinę oliwy.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Jeśli korzystasz z blendera, wstaw jego kielich na 15 minut do lodówki. Dzięki temu ostrza nie nagrzeją czosnku, co zapobiegnie powstawaniu gorzkiego posmaku.
- •Aby pesto nie straciło swojego żywego, zielonego koloru, zawsze dbaj o to, by w słoiku było przykryte cienką warstwą oliwy z oliwek.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 2 tygodni w szczelnie zamkniętym słoiczku, pamiętając o zabezpieczeniu wierzchu warstwą oliwy.