Łatwe
Aromatyczny ryż z miętą
359 kcal
6g
30 min
szybkie pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy
634 przepisów
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Łatwe
Sałatka z granatem i świeżymi ziołami
330 kcal
4g
15 min
Średnie
Lekki krem kawowy
392 kcal
15g
30 min
Łatwe
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min
Łatwe
Naleśniki z dżemem
569 kcal
15g
30 min
Średnie
Naleśniki gryczane (Galettes)
378 kcal
11g
30 min
Łatwe
Strapatsada – grecka jajecznica z pomidorami
768 kcal
29g
25 min
Łatwe
Pieczona feta po grecku
1000 kcal
37g
30 min
Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Banany flambirowane po meksykańsku
273 kcal
2g
15 min
Łatwe
Brigadeiro
442 kcal
10g
25 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
456 kcal
4g
15 min
Łatwe
Marchewkowa raita
124 kcal
4g
17 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Średnie
Pudding z Jajek na Parze
355 kcal
17g
30 min
Łatwe
Rava Kesari
665 kcal
7g
30 min
Łatwe
Ostra indyjska sałatka warzywna
180 kcal
5g
25 min
Średnie
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min