Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
szybkie paleo Mięsa i ryby
57 przepisów
Mięsa i ryby paleo przygotowuje się szybko. Rozkoszuj się Pinchos Morunos (662 kcal) lub Grillowaną Carne Asada (611 kcal) na proste i pyszne posiłki. Masz ochotę na owoce morza? Spróbuj Gambas al Ajillo (529 kcal) dla śródziemnomorskiego akcentu.
Łatwe
Salsiccia z grilla
561 kcal
36g
25 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Łatwe
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
627 kcal
41g
25 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Grillowane gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwe
Szaszłyki z grillowanych krewetek
304 kcal
34g
25 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Amerykańska sałatka z owocami morza
384 kcal
33g
20 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min