Łatwy
Smażona soja z czosnkiem i chili
247 kcal
16g
18 min
szybkie do zamrożenia Przepisy
158 przepisów
Przygotowanie szybkich i zamrażalnych posiłków jest łatwe. Przetestuj Pita nadziewana jagnięciną (709 kcal) lub Ryż z groszkiem po wschodniemu (658 kcal). Te dania dostosowują się do Twojego stylu życia.
Średni
Wieprzowina po pekińsku w lśniącej glazurze
367 kcal
28g
30 min
Średni
Pikantna wieprzowina z chili
735 kcal
13g
25 min
Łatwy
Wieprzowina z szalotkami po chińsku
531 kcal
32g
30 min
Średni
Wieprzowina z nerkowcami
536 kcal
32g
30 min
Średni
Kurczak w musztardzie po chińsku
302 kcal
33g
30 min
Łatwy
Kurczak z bazylią po chińsku
325 kcal
34g
25 min
Łatwy
Kurczak w sosie ostrygowym
340 kcal
32g
25 min
Łatwy
Ryż jaśminowy
263 kcal
5g
20 min
Łatwy
Ryż sezamowy
392 kcal
7g
25 min
Łatwy
Ryż smażony po kantońsku
1352 kcal
40g
25 min
Łatwy
Chrupiące paluszki z ciasta francuskiego z boczkiem i serem
280 kcal
11g
30 min
Łatwy
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min
Średni
Tradycyjny krem francuski
459 kcal
5g
30 min
Łatwy
Puszyste pancakesy amerykańskie
448 kcal
12g
25 min
Łatwy
Gryczane galettes complètes
671 kcal
38g
30 min
Łatwy
Naleśniki kukurydziane
353 kcal
13g
30 min
Średni
Naleśniki gryczane (Galettes)
378 kcal
11g
30 min
Łatwy
Ślimaki po burgundzku z masłem czosnkowo-pietruszkowym
728 kcal
38g
30 min
Średni
Gryczany galette complet
725 kcal
39g
30 min
Średni
Madlenki z palonym masłem i cytryną
608 kcal
9g
30 min
Średni
Tradycyjny mus z kaczki
343 kcal
10g
30 min
Łatwy
Wytrawne placuszki z boczkiem i serem comté
442 kcal
20g
30 min
Łatwy
Makaron z domowym pesto
897 kcal
23g
25 min