Średnie
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min
szybkie bez laktozy Warzywa
84 przepisów
Warzywa bez laktozy przygotowuje się łatwo. Spróbuj Marynowanych marchewek i rzodkiewek (Đồ Chua) z 139 kcal lub Smażonego selera z czosnkiem i pieprzem syczuańskim (111 kcal). Smaczne i kolorowe dania w mgnieniu oka.
Średnie
Chrupiące ziemniaki po syczuańsku
258 kcal
4g
25 min
Łatwe
Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym
165 kcal
5g
18 min
Łatwe
Domowe Takuan
111 kcal
2g
25 min
Łatwe
Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Łatwe
Chayote po meksykańsku
118 kcal
2g
30 min
Łatwe
Chrupiace warzywa z woka
148 kcal
3g
21 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Kiełki fasoli mung smażone z czosnkiem
160 kcal
7g
15 min
Łatwe
Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym
143 kcal
4g
25 min
Łatwe
Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka
111 kcal
1g
20 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwe
Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)
158 kcal
5g
25 min
Łatwe
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwe
Cukinia smażona po wietnamsku z czosnkiem i sosem rybnym
112 kcal
3g
16 min
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Łatwe
Pory po chińsku smażone w woku
168 kcal
3g
25 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwe
Tajskie bakłażany smażone z bazylią
157 kcal
2g
25 min
Łatwe
Marchewkowe Som Tum
285 kcal
9g
20 min
Łatwe
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min