Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
szybkie bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy
519 przepisów
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Grillowane gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Łatwe
Krewetki w mleczku kokosowym
442 kcal
33g
25 min
Łatwe
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Średnie
Krewetki na parze z czosnkiem
240 kcal
13g
28 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Bokkeumbap z wieprzowiną i kimchi
675 kcal
21g
30 min
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwe
Włoska sałatka z chrupiących warzyw
222 kcal
3g
20 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Średnie
Domowe, puszyste chlebki pita
516 kcal
12g
25 min
Łatwe
Domowe guacamole ugniatane widelcem
364 kcal
3g
15 min
Łatwe
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Średnie
Tataki z wołowiny
363 kcal
36g
25 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
265 kcal
5g
15 min
Średnie
Pierś z kaczki w glazurze miodowo-balsamicznej
650 kcal
33g
25 min
Średnie
Smażony makaron ryżowy z kurczakiem
589 kcal
29g
30 min
Łatwe
Meksykańskie tacos z wołowiną
702 kcal
34g
25 min
Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Łatwe
Smażona kapusta pak choi z czosnkiem
111 kcal
2g
15 min