Łatwe
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
szybkie bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy
519 przepisów
Średnie
Udon z owocami morza
367 kcal
28g
30 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Średnie
Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki
224 kcal
5g
25 min
Łatwe
Wieprzowina w liściach sałaty po tajsku
435 kcal
21g
25 min
Łatwe
Horchata z migdałów ziemnych (Chufa)
377 kcal
11g
20 min
Łatwe
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
627 kcal
41g
25 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwe
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
83 kcal
2g
25 min
Łatwe
Pudding z Mleka Kokosowego
460 kcal
3g
20 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Bruschetta z awokado
526 kcal
9g
15 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Łatwe
Szybkie domowe grzanki
108 kcal
3g
25 min
Łatwe
Pikantne krewetki z chili i czosnkiem
234 kcal
29g
20 min
Łatwe
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwe
Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami
572 kcal
16g
25 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Chrupiące warzywa stir-fry w sosie sojowym
143 kcal
5g
25 min
Łatwe
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Łatwe
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Średnie
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min