
Bokkeum-myeon
Sprężysty makaron otulony ciemnym, lśniącym sosem, który rozkosznie oblepia podniebienie. Aromat prażonego oleju sezamowego idealnie komponuje się z pikanterią gochugaru, tworząc doskonale zbalansowane danie.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gChiński makaron pszenny~350 cal/na porcję(suche)Vegan
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 1 pieceMarchewka~5 cal/na porcję(pokrojona w cienkie słupki (julienne))VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 3 tbspKoreański sos sojowy~6 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspBiały cukier~15 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspGochugaru~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspOlej sezamowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspOlej słonecznikowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCebula siedmiolatka~2 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 1 tspZiarna sezamu~7 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Gotowanie makaronu
Wrzuć makaron do wrzącej wody. Odcedź go, gdy tylko stanie się elastyczny, ale wciąż pozostanie lekko twardy w środku (al dente). Natychmiast przelej go zimną wodą, aby przerwać gotowanie i pozbyć się nadmiaru skrobi z powierzchni.
5 minAromatyczna baza
W miseczce połącz sos sojowy, cukier, gochugaru oraz olej sezamowy. Mieszaj energicznie, aż cukier całkowicie się rozpuści, a marynata stanie się ciemna i jednolita.
3 minSmażenie warzyw
Na szerokiej patelni lub w woku rozgrzej olej słonecznikowy. Wrzuć cebulę oraz marchewkę i smaż krótko, by nabrały koloru, ale pozostały chrupiące. Na samym końcu dodaj czosnek, uważając, by go nie przypalić, bo stanie się gorzki.
5 minFinałowe smażenie
Dodaj makaron oraz przygotowany sos na patelnię. Smaż na dużym ogniu, energicznie mieszając – sos powinien zredukować się i oblepić każdą kluskę lśniącą glazurą. Przed podaniem posyp posiekaną dymką i ziarnami sezamu.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Pamiętaj, by nie rozgotować makaronu w wodzie; powinien 'dojść' na patelni, wchłaniając aromaty sosu.
- •Hartowanie makaronu lodowatą wodą jest kluczowe, jeśli chcesz uniknąć nieestetycznego posklejania się nitek.
- •Jeśli preferujesz bardziej pikantne dania, zwiększ ilość gochugaru, ale zachowaj balans, dodając odrobinę więcej cukru.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj na patelni z odrobiną wody, aby przywrócić makaronowi odpowiednią wilgotność i sprężystość.