Łatwe
Lahanosalata – grecka sałatka z kapusty
201 kcal
2g
20 min
szybkie bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy
519 przepisów
Łatwe
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Łatwe
Jajka po diabelsku
186 kcal
10g
25 min
Łatwe
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Średnie
Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki
224 kcal
5g
25 min
Łatwe
Chrupiące warzywa stir-fry w sosie sojowym
143 kcal
5g
25 min
Łatwe
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Łatwe
Ryż sezamowy
392 kcal
7g
25 min
Łatwe
Tabbouleh po francusku
404 kcal
9g
25 min
Łatwe
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwe
Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami
572 kcal
16g
25 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwe
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Średnie
Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami
423 kcal
30g
30 min
Łatwe
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Łatwe
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwe
Aromatyczny ryż z miętą
359 kcal
6g
30 min
Średnie
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Łatwe
Koreańska sałatka z boćwiny
78 kcal
2g
20 min
Łatwe
Choi sum po koreańsku
146 kcal
5g
15 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Wołowe kąski w przyprawie pięciu smaków
379 kcal
27g
25 min
Łatwe
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min