Średnie
Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku
505 kcal
23g
30 min
szybkie bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisy
428 przepisów
Łatwe
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwe
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Łatwe
Chrupiące ciasteczka sezamowe
292 kcal
5g
27 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Wietnamska sałatka ze świeżych ziół
57 kcal
3g
15 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin
496 kcal
35g
25 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwe
Smażona Cukinia
525 kcal
6g
25 min
Łatwe
Kiełki fasoli mung smażone z czosnkiem
160 kcal
7g
15 min
Łatwe
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwe
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Ryż smażony po kantońsku
1352 kcal
40g
25 min