Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
szybkie bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisy
428 przepisów
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Łatwe
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwe
Makaron ryżowy z wieprzowiną i kapustą pak choi
568 kcal
28g
25 min
Średnie
Bún xào z wołowiną
736 kcal
34g
30 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Jajka po diabelsku
186 kcal
10g
25 min
Łatwe
Chrupiący witlinek z cytryną
693 kcal
41g
25 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Aguachile z krewetkami
327 kcal
23g
20 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Średnie
Chrupiąca ryba po chińsku
652 kcal
31g
30 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
265 kcal
5g
15 min
Łatwe
Prażone orzeszki ziemne z solą
623 kcal
23g
20 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min