Średni
Grecka sałatka z ośmiornicy
457 kcal
40g
70 min
śródziemnomorskie bogate w białko Przepisy
522 przepisów
Kuchnia śródziemnomorska obfituje w skarby bogate w białko. Ośmiornica po tunezyjsku (461 kcal) i Briouates z kurczakiem (1012 kcal) ilustrują tę różnorodność. Przygotuj się na smakowite i pożywne dania.
Średni
Curry z kalmarów w mleczku kokosowym
492 kcal
33g
45 min
Średni
Paneer Pasanda
670 kcal
32g
70 min
Średni
Kurczak Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Średni
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Łatwy
Cà ri tôm (wietnamskie curry z krewetkami)
557 kcal
40g
45 min
Średni
Wietnamski kociołek z kurczakiem (Lẩu gà)
1112 kcal
66g
75 min
Łatwy
Kremowy makaron z szynką
771 kcal
31g
25 min
Łatwy
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwy
Kurczak z grzybami
514 kcal
39g
45 min
Łatwy
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Średni
Spaghetti allo scoglio – makaron z owocami morza
753 kcal
47g
35 min
Średni
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Średni
Xôi xéo
1086 kcal
34g
100 min
Średni
Choucroute z owocami morza i szlachetnymi rybami
1020 kcal
101g
75 min
Średni
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Łatwy
Tradycyjne meksykańskie baleadas
932 kcal
36g
35 min
Łatwy
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Łatwy
Croque-madame z serem Comté
1082 kcal
48g
30 min
Średni
Sabaudzkie fondue serowe
1104 kcal
61g
35 min
Średni
Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem
597 kcal
41g
55 min
Średni
Łosoś smażony jednostronnie
400 kcal
39g
18 min
Średni
Karp duszony w jabłkach
630 kcal
57g
60 min
Średni
Domowe serowe szpecle
805 kcal
32g
40 min