
Spaghetti alle vongole – makaron z małżami
Lśniące nitki makaronu otulone czosnkowym, lekko pikantnym sosem o głębokim morskim aromacie. Otwierające się muszle uwalniają słoną esencję, która tworzy z makaronem idealnie gładką, aksamitną emulsję.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gSpaghetti~360 cal/na porcję(suchy)Vegan
- 1 kgWeneryda~120 cal/na porcję(oczyszczone)Gluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(pokrojony w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 100 mlBiałe wino wytrawne~14 cal/na porcję(dobrej jakości)VeganGluten-free
- 4 tbspOliwa z oliwek extra virgin~135 cal/na porcję(z pierwszego tłoczenia)VeganGluten-free
- 1 piecePietruszka gładka(posiekana)VeganGluten-free
- 1 piecePapryczka chiliopcjonalne~2 cal/na porcję(pozbawione nasion i posiekane)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morska(do wody na makaron)VeganGluten-free
- 500 gMałże Vongole Veraci~113 cal/na porcję(dokładnie wypłukane)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie owoców morza
Namocz małże i wenerydy w zimnej wodzie z dodatkiem soli morskiej, aby pozbyły się resztek piasku. Płucz je kilkukrotnie, aż woda pozostanie całkowicie czysta.
30 minAromatyczna baza
Na patelni rozgrzej oliwę extra virgin. Podsmaż posiekany czosnek oraz chili, uważając, by ich nie przypalić. Czosnek powinien stać się złocisty i uwolnić swój pełny aromat.
5 minOtwieranie muszli
Wrzuć małże na patelnię i zdeglasuj całość wytrawnym białym winem. Natychmiast przykryj pokrywką. Gdy tylko wszystkie muszle się otworzą, owoce morza są gotowe.
5 minGotowanie makaronu
Ugotuj spaghetti w osolonym wrzątku, ale użyj mniej soli niż zazwyczaj (płyn z małży jest naturalnie bardzo słony). Odcedź makaron 2 minuty przed czasem wskazanym na opakowaniu.
10 minMantecatura, czyli łączenie
Przełóż makaron na patelnię z małżami. Dolej chochlę wody z gotowania spaghetti. Energicznie mieszaj i potrząsaj patelnią, aż powstanie emulsja, która idealnie oblepi kluski. Na koniec posyp świeżą natką pietruszki.
3 min
Porady szefa kuchni
- •Ostrożnie dawkuj sól do gotowania makaronu; małże podczas otwierania uwalniają bardzo dużo morskiej słoności.
- •Kluczem do sosu jest skrobia z makaronu i esencja z małży – nigdy nie wylewaj całej wody z gotowania przed połączeniem składników.
- •Jeśli po ugotowaniu któraś muszla pozostaje zamknięta, bezwzględnie ją wyrzuć – była nieświeża jeszcze przed trafieniem na patelnię.
Przechowywanie
To danie należy spożyć natychmiast. Podczas odgrzewania małże robią się gumowate, a makaron traci swoją idealną strukturę al dente.