Śródziemnomorskie anty-cholesterolowe maghrebiańskie przepisy

Kuchnia Maghrebu łączy aromatyczne przyprawy, warzywa i strączki w dania pełne smaku. Spróbuj Aromatycznej soczewicy z kuminem (312 kcal) lub Sałatki z pomarańczy z nutą cynamonu (134 kcal). 29 przepisów pozwala Ci odkrywać maghrebiańskie smaki i wybierać potrawy z małą ilością tłuszczów nasyconych.

Mhadjeb

1 h 15 min · 752 kalorii

Chleb Tabouna

1 h 45 min · 539 kalorii

Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami

25 min · 571 kalorii

Tradycyjny baba ghanoush

1 h · 277 kalorii

Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)

35 min · 538 kalorii

Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu

15 min · 132 kalorii

Grzanki z bakłażanem, kuminem i cytryną

50 min · 436 kalorii

Makaron z warzywami po magrebińsku

40 min · 598 kalorii

Sałatka z bobu po marokańsku

35 min · 306 kalorii

Aromatyczna soczewica z kuminem

45 min · 310 kalorii

Zaalouk z bakłażana

1 h · 223 kalorii

Warzywny Berkoukes

1 h 5 min · 799 kalorii

Bulgur z warzywami w stylu magrebiskim

50 min · 487 kalorii

Sałatka Mechouia

45 min · 333 kalorii

Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki

25 min · 679 kalorii

Marokańskie chlebki batbout

1 h 55 min · 441 kalorii

Ruloniki daktylowe z orzechami włoskimi i sezamem

30 min · 473 kalorii

Puszyste ciasto z wodą z kwiatów pomarańczy

55 min · 456 kalorii

Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane

45 min · 410 kalorii

Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu

35 min · 323 kalorii

Tradycyjny Jellab

10 min · 274 kalorii

Tradycyjne chlebki sezamowe

2 h 25 min · 695 kalorii

Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula

40 min · 315 kalorii

Małże nadziewane aromatycznym ryżem

1 h 5 min · 444 kalorii