Powrót do przepisów
Grzanki z bakłażanem, kuminem i cytryną

Grzanki z bakłażanem, kuminem i cytryną

Aksamitny miąższ bakłażana rozgnieciony widelcem, przełamany orzeźwiającą kwasowością cytryny i ziemistym aromatem kuminu. Chrupiące grzanki z wiejskiego chleba stanowią idealny kontrapunkt dla maślanej konsystencji warzyw.

0
startertraditionalvegetarianspicy
15min
Przygotowanie
35min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

439
Kalorie
10g
Białko
56g
Węglowodany
17g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 2 piece
    Bakłażan
    ~29 cal/na porcję
    (pokrojony w drobną kostkę)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 4 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~135 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Papryka słodka
    ~6 cal/na porcję
  • 1 piece
    Cytryna
    ~6 cal/na porcję
    (wyciśnięty sok)
  • 4 piece
    Chleb wiejski
    ~253 cal/na porcję
    (w kromkach)
  • 1 tbsp
    Świeża kolendra
    ~1 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 tsp
    Harissa
    ~1 cal/na porcję

Alergeny

gluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Przygotowanie bakłażana

    Bakłażany pokrój w drobną kostkę. Na patelni rozgrzej oliwę i podsmażaj warzywa, aż ładnie się zrumienią i zmiękną. Powinny stać się niemal przezroczyste i wyjątkowo delikatne.

    15 min
  2. Doprawianie i redukcja

    Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, kumin, paprykę oraz harissę. Rozgnieć całość widelcem bezpośrednio na patelni. Wlej sok z cytryny, aby zdeglasować naczynie. Smaż dalej, aż nadmiar płynu odparuje, a masa zyska konsystencję gęstego, lśniącego konfitu.

    10 min
  3. Grzanki i serwowanie

    Kromki wiejskiego chleba opiecz na złoty kolor, aż będą wyraźnie chrupiące. Potrzyj je delikatnie ząbkiem czosnku. Na ciepłe pieczywo nałóż hojną porcję bakłażanowej pasty i posyp całość świeżo posiekaną kolendrą.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie żałuj oliwy – bakłażan chłonie ją jak gąbka, a to właśnie dzięki niej staje się cudownie kremowy.
  • Jeśli skórka bakłażana wydaje Ci się zbyt gruba, obierz go „w paski”. Dzięki temu zachowasz strukturę warzywa, unikając twardych kawałków.

Przechowywanie

Pasta z bakłażana wytrzyma w lodówce do 3 dni. Nakładaj ją na pieczywo tuż przed podaniem, aby grzanki nie straciły swojej chrupkości.

4.0
84 opinie
Oceń ten przepis:
Grzanki z bakłażanem, kuminem i cytryną | FoodCraft