Śródziemnomorskie maghrebiańskie przepisy dostosowane do ciąży

Kuchnia Maghrebu kusi aromatem przypraw, migdałów i sycących potraw. Spróbuj Rfissy z kurczakiem i soczewicą (1418 kcal) lub Kuskusu na mleku (811 kcal). 42 przepisy pozwalają Ci odkrywać smaki Afryki Północnej, z uwzględnieniem składników, których należy unikać w ciąży.

Bastilla z kurczakiem i migdałami

1 h 45 min · 1460 kalorii

Migdałowe Ghriba

50 min · 1170 kalorii

Kefta sezamowa

30 min · 630 kalorii

Rfissa z kurczakiem i soczewicą

1 h 55 min · 1445 kalorii

Ośmiornica po tunezyjsku

1 h 40 min · 452 kalorii

Małże nadziewane aromatycznym ryżem

1 h 5 min · 444 kalorii

Tunezyjskie bułeczki fricassée

1 h 10 min · 742 kalorii

Kuskus na mleku

40 min · 805 kalorii

Warzywna pastilla z bakaliami i chrupiącymi migdałami

1 h 20 min · 781 kalorii

Smażona ryba w korzennej panierce po północnoafrykańsku

30 min · 748 kalorii

Tradycyjne tunezyjskie mezze

50 min · 642 kalorii

Kurczak w papryce

1 h 5 min · 780 kalorii

Sałatka Mechouia

45 min · 333 kalorii

Jajka w chermouli

35 min · 228 kalorii

Mhadjeb

1 h 15 min · 752 kalorii

Kremowy pudding z kaszy manny z nutą róży

25 min · 526 kalorii

Chleb Tabouna

1 h 45 min · 539 kalorii

Ruloniki daktylowe z orzechami włoskimi i sezamem

30 min · 473 kalorii

Aksamitna kasza manna z wodą z kwiatów pomarańczy

20 min · 397 kalorii

Aksamitne lody różane

35 min · 372 kalorii

Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami

25 min · 571 kalorii

Kurczak Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorii

Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu

35 min · 323 kalorii

Tradycyjne chlebki sezamowe

2 h 25 min · 695 kalorii