Łatwe
Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu
254 kcal
5g
35 min
śródziemnomorskie poniżej 300 kcal Przepisy
476 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie mogą być lekkie i smaczne. Z daniami takimi jak Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) łatwo jest się rozkoszować bez przekraczania 300 kcal.
Średnie
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Łatwe
Aksamitna zielona fasolka w śmietance
224 kcal
4g
35 min
Średnie
Tradycyjny krem angielski (Crème Anglaise)
267 kcal
14g
25 min
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Łatwe
Indyjskie Kadhi
214 kcal
7g
45 min
Średnie
Truskawkowe Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min
Łatwe
Cienkie tartaletki z truskawkami i miętą
276 kcal
4g
35 min
Średnie
Kotlety warzywne
293 kcal
7g
45 min
Średnie
Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)
261 kcal
12g
55 min
Łatwe
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Średnie
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Łatwe
Szafranowe lassi
227 kcal
7g
15 min
Łatwe
Raita z ogórkiem
224 kcal
8g
20 min
Średnie
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Łatwe
Karmelizowana cebula
196 kcal
2g
70 min
Łatwe
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Łatwe
Zaalouk z bakłażana
225 kcal
4g
60 min
Łatwe
Yam Mamuang (Tajska sałatka z zielonego mango)
277 kcal
8g
25 min
Łatwe
Chrupiące warzywa w occie ryżowym
130 kcal
2g
25 min
Łatwe
Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso
177 kcal
4g
40 min
Średnie
Crème Caramel
268 kcal
7g
65 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Średnie
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min