Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
śródziemnomorskie lekkie Przepisy
1215 przepisów
Rozkoszuj się smakami południa z przepisami takimi jak Cocadas (422 kcal) czy Sardynki z miętą (480 kcal). Brie z miodem i orzechami pieczony (383 kcal) dodaje smaku Twoim lekkim posiłkom.
Łatwe
Dip ze Szpinaku i Karczochów
440 kcal
21g
40 min
Łatwe
Chutney z mango
300 kcal
2g
65 min
Średnie
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Łatwe
Brigadeiro
442 kcal
10g
25 min
Łatwe
Tradycyjny hiszpański flan
318 kcal
11g
75 min
Łatwe
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Średnie
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Łatwe
Czarny ryż po chińsku
306 kcal
5g
55 min
Średnie
Tofu wędzone w dymie z herbaty
265 kcal
22g
65 min
Łatwe
Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą
173 kcal
1g
15 min
Łatwe
Pikantne krewetki z chili i czosnkiem
234 kcal
29g
20 min
Łatwe
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Łatwe
Chrupiące frytki po grecku
437 kcal
12g
35 min
Średnie
Chiński chlebek mleczny
336 kcal
8g
70 min
Łatwe
Greckie placuszki z cukinii z fetą
407 kcal
16g
35 min
Łatwe
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tradycyjny Dal Methi
327 kcal
16g
60 min
Łatwe
Kasza bulgur z cytryną i świeżymi ziołami
344 kcal
7g
25 min
Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min
Łatwe
Pasztet warzywny z parmezanem i świeżą bazylią
278 kcal
12g
75 min
Łatwe
Sałatka Caprese
303 kcal
13g
15 min
Łatwe
Möhren und Erbsen – Marchewka z groszkiem po niemiecku
206 kcal
6g
45 min