Średni
Chrupiące kuleczki z batatów (Khanom Khai Nok Krata)
462 kcal
4g
45 min
śródziemnomorskie lekkie Przepisy
1215 przepisów
Rozkoszuj się smakami południa z przepisami takimi jak Cocadas (422 kcal) czy Sardynki z miętą (480 kcal). Brie z miodem i orzechami pieczony (383 kcal) dodaje smaku Twoim lekkim posiłkom.
Średni
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Łatwy
Sałatka śledziowa (Heringssalat)
426 kcal
25g
50 min
Średni
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
461 kcal
36g
33 min
Łatwy
Kasza bulgur z cytryną i świeżymi ziołami
344 kcal
7g
25 min
Łatwy
Cykoria duszona po grecku
234 kcal
5g
55 min
Średni
Chrupiące chipsy z bakłażana
494 kcal
5g
35 min
Łatwy
Greckie placuszki z cukinii z fetą
407 kcal
16g
35 min
Łatwy
Htipiti
317 kcal
10g
45 min
Łatwy
Ryż z ogórkiem po grecku
320 kcal
6g
27 min
Średni
Grecka sałatka z ośmiornicy
457 kcal
40g
70 min
Łatwy
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Łatwy
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Łatwy
Bhapa Doi – indyjski deser jogurtowy z szafranem i kardamonem
393 kcal
10g
40 min
Średni
Curry z kalmarów w mleczku kokosowym
492 kcal
33g
45 min
Łatwy
Dal Palak
368 kcal
19g
50 min
Średni
Halwa marchewkowa
371 kcal
7g
70 min
Łatwy
Sałatka Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Łatwy
Tradycyjne khichdi z soczewicy z masłem ghee
365 kcal
11g
50 min
Łatwy
Mango Lassi
282 kcal
9g
10 min
Łatwy
Chutney miętowy
52 kcal
2g
15 min
Średni
Palak Chaat
369 kcal
15g
35 min
Łatwy
Makaron w indyjskich przyprawach
412 kcal
13g
25 min
Łatwy
Chutney z pomidorów
182 kcal
2g
55 min