Średnie
Injeolmi z prażoną soją
899 kcal
39g
60 min
śródziemnomorskie do zamrażania Przepisy
898 przepisów
Przepisy na dania śródziemnomorskie do zamrożenia to prawdziwy skarb. Przygotuj Shawarmę z kurczaka z przyprawami (854 kcal) lub Paluszki mozzarella (671 kcal) na smaczne posiłki gotowe z wyprzedzeniem. Pita z gładkim hummusem (884 kcal) doda wykwintności Twoim posiłkom.
Łatwe
Ssal-bap (koreański biały ryż)
710 kcal
20g
55 min
Łatwe
Kurczak z grzybami
514 kcal
39g
45 min
Średnie
Enchiladas de Pollo
869 kcal
46g
75 min
Łatwe
Meksykańskie ciasto kukurydziane (Pan de Elote)
565 kcal
14g
60 min
Łatwe
Ryż po meksykańsku
417 kcal
9g
35 min
Łatwe
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
433 kcal
18g
25 min
Łatwe
Ryż biały z kolendrą i limonką
347 kcal
6g
28 min
Łatwe
Meksykański ryż z fasolą
946 kcal
46g
40 min
Łatwe
Tacos z huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Łatwe
Pieczony falafel
614 kcal
27g
45 min
Łatwe
Tortille kukurydziane
453 kcal
11g
35 min
Średnie
Pav Bhaji
620 kcal
14g
60 min
Łatwe
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Średnie
Sałatka z falafelami
998 kcal
46g
45 min
Średnie
Aromatyczne warzywne chrupki w cieście filo
301 kcal
6g
45 min
Średnie
Domowe falafele
892 kcal
27g
40 min
Łatwe
Ciasto pomarańczowe z kaszą manną
587 kcal
12g
80 min
Łatwe
Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie
350 kcal
36g
35 min
Łatwe
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Łatwe
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
510 kcal
11g
30 min
Średnie
Bliskowschodni pasztet z kurczaka
531 kcal
31g
65 min
Łatwe
Bliskowschodnia pieczeń z soczewicy
641 kcal
26g
70 min
Średnie
Chrupiące ciastka pistacjowe z miodem i różą
579 kcal
10g
75 min