Wegetariańska enchilada z czerwoną fasolą

Wegetariańska enchilada z czerwoną fasolą
50 min
łącznie
4
osób
762
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 8 szt.Miękka tortilla (pszenna lub kukurydziana)
  • 400 gFasola czerwona (ugotowana i odsączona)
  • 150 gKukurydza cukrowa (odsączona z zalewy)
  • 1 szt.Cebula żółta (drobno posiekana)
  • 1 szt.Czerwona papryka (pokrojona w małą kostkę)
  • 2 szt.Czosnek (posiekany lub przeciśnięty przez praskę)
  • 150 gSer Cheddar (starty na tarce)
  • 2 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 1 łyżeczkaKumin mielony
  • 1 łyżeczkaPapryka wędzona
  • 1 szt.Papryczka chili (pozbawiona gniazd nasiennych i drobno posiekana)
  • 2 szczyptaSzara sól morska
  • 400 mlPrzecier pomidorowy

Przygotowanie

Ciasno zwinięte tortille skąpane w gęstym, aromatycznym i lekko pikantnym czerwonym sosie. Rozpuszczony ser apetycznie się rumieni i bąbelkuje tuż po wyjęciu z pieca, skrywając miękkie i soczyste nadzienie.

  1. 1

    Na patelni z odrobiną oleju zeszklij pokrojoną w piórka cebulę oraz paprykę. Warzywa powinny zmięknąć, ale nie przypalić się. Pod koniec dodaj drobno posiekany czosnek, uważając, by nie nabrał gorzkiego smaku.

  2. 2

    Do warzyw dodaj odsączoną z zalewy czerwoną fasolę oraz kukurydzę. Dopraw połową przypraw. Część fasoli rozgnieć lekko widelcem – dzięki temu nadzienie zyska lepszą konsystencję i będzie dobrze trzymać się całości.

  3. 3

    W małym rondelku wymieszaj passatę pomidorową z resztą przypraw oraz chili. Gotuj na wolnym ogniu, aż sos wyraźnie zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę.

  4. 4

    Na środek każdego placka nałóż solidną porcję farszu. Zwiń tortille ciasno w rulony i ułóż je w naczyniu żaroodpornym łączeniem do dołu, aby nie rozkleiły się podczas pieczenia.

  5. 5

    Całość polej obficie przygotowanym sosem i posyp tartym cheddarem. Piecz w temperaturze 200°C. Danie jest gotowe, gdy ser się zrumieni, a sos zacznie efektownie bąbelkować przy brzegach naczynia.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Podgrzej tortille przez 10 sekund w mikrofalówce przed zawijaniem – dzięki temu staną się bardziej elastyczne i nie będą pękać.
  • Jeśli sos wydaje Ci się zbyt kwaśny, dodaj szczyptę cukru, aby idealnie zbalansować jego smak.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Odgrzewaj najlepiej w piekarniku, aby zachować właściwą teksturę i chrupkość brzegów.

4,1
11 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy