
Enchiladas serowe
Miękkie tortille skąpane w gładkim, aromatycznym czerwonym sosie, zapieczone pod grubą warstwą złocistego, ciągnącego się sera. Zapach kminu rzymskiego i chili wypełnia całą kuchnię, gdy danie nabiera rumieńców w piekarniku.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 8 pieceMiękka tortilla~316 cal/na porcję(naturalne)Vegan
- 400 gSer Cheddar~399 cal/na porcję(starty na tarce)Gluten-free
- 1 pieceCzerwona cebula~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 3 tbspOlej słonecznikowy~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 30 gMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 2 tbspChili w proszku~33 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKumin mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspOregano~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 100 gKawior z pomidorów~55 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 500 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
- 2 tbspŚmietankaopcjonalne~19 cal/na porcję(do podania)Gluten-free
- 0.5 pieceŚwieża kolendraopcjonalne(same listki)VeganGluten-free
- 1 pieceBulion warzywny(pokruszony)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie bazy sosu
W rondelku rozgrzej olej. Wsyp mąkę i energicznie mieszaj rózgą przez około minutę, aby powstała jasna zasmażka (nie powinna zbrązowieć). Dodaj chili, kmin rzymski, oregano oraz posiekany czosnek. Przyprawy natychmiast uwolnią swój głęboki, apetyczny aromat.
5 minZagęszczanie sosu
Dodaj koncentrat pomidorowy, a następnie stopniowo wlewaj bulion (lub wodę), cały czas mieszając, aby uniknąć grudek. Gotuj na małym ogniu, aż sos zgęstnieje i zacznie aksamitnie oblepiać łyżkę. Powinien być lśniący i gładki.
10 minSkładanie enchiladas
Każdą tortillę zanurz na krótką chwilę w ciepłym sosie, aby zmiękła. Rozłóż ją na płasko, posyp solidną porcją startego cheddara i odrobiną czerwonej cebuli. Ciasno zwiń i ułóż w naczyniu żaroodpornym łączeniem do dołu.
10 minPieczenie
Polej tortille pozostałym sosem i posyp resztą sera. Piecz w temperaturze 200°C. Danie jest gotowe, gdy ser całkowicie się rozpuści, zacznie bąbelkować i lekko rumienić się na brzegach.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Nie pomijaj namaczania tortilli w sosie: to sekret ich wyjątkowej wilgotności i elastyczności, dzięki któremu nie pękają podczas zwijania.
- •Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty, rozrzedź go odrobiną wody; powinien mieć konsystencję lejącego się, aksamitnego kremu.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce pod przykryciem do 3 dni. Najlepiej odgrzewać w piekarniku, aby zachować idealną strukturę dania.