Powrót do przepisów
Enchiladas serowe

Enchiladas serowe

Miękkie tortille skąpane w gładkim, aromatycznym czerwonym sosie, zapieczone pod grubą warstwą złocistego, ciągnącego się sera. Zapach kminu rzymskiego i chili wypełnia całą kuchnię, gdy danie nabiera rumieńców w piekarniku.

0
comfort-foodtraditionalfamily-stylevegetarianspicy
20min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

973
Kalorie
34g
Białko
74g
Węglowodany
58g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 8 piece
    Miękka tortilla
    ~316 cal/na porcję
    (naturalne)
  • 400 g
    Ser Cheddar
    ~399 cal/na porcję
    (starty na tarce)
  • 1 piece
    Czerwona cebula
    ~13 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 3 tbsp
    Olej słonecznikowy
    ~101 cal/na porcję
  • 30 g
    Mąka pszenna
    ~26 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Chili w proszku
    ~33 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Oregano
    ~3 cal/na porcję
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 100 g
    Kawior z pomidorów
    ~55 cal/na porcję
  • 500 ml
    Woda mineralna
  • 2 tbsp
    Śmietankaopcjonalne
    ~19 cal/na porcję
    (do podania)
  • 0.5 piece
    Świeża kolendraopcjonalne
    (same listki)
  • 1 piece
    Bulion warzywny
    (pokruszony)

Alergeny

glutenmilkcelery
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie bazy sosu

    W rondelku rozgrzej olej. Wsyp mąkę i energicznie mieszaj rózgą przez około minutę, aby powstała jasna zasmażka (nie powinna zbrązowieć). Dodaj chili, kmin rzymski, oregano oraz posiekany czosnek. Przyprawy natychmiast uwolnią swój głęboki, apetyczny aromat.

    5 min
  2. Zagęszczanie sosu

    Dodaj koncentrat pomidorowy, a następnie stopniowo wlewaj bulion (lub wodę), cały czas mieszając, aby uniknąć grudek. Gotuj na małym ogniu, aż sos zgęstnieje i zacznie aksamitnie oblepiać łyżkę. Powinien być lśniący i gładki.

    10 min
  3. Składanie enchiladas

    Każdą tortillę zanurz na krótką chwilę w ciepłym sosie, aby zmiękła. Rozłóż ją na płasko, posyp solidną porcją startego cheddara i odrobiną czerwonej cebuli. Ciasno zwiń i ułóż w naczyniu żaroodpornym łączeniem do dołu.

    10 min
  4. Pieczenie

    Polej tortille pozostałym sosem i posyp resztą sera. Piecz w temperaturze 200°C. Danie jest gotowe, gdy ser całkowicie się rozpuści, zacznie bąbelkować i lekko rumienić się na brzegach.

    15 min

Porady szefa kuchni

  • Nie pomijaj namaczania tortilli w sosie: to sekret ich wyjątkowej wilgotności i elastyczności, dzięki któremu nie pękają podczas zwijania.
  • Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty, rozrzedź go odrobiną wody; powinien mieć konsystencję lejącego się, aksamitnego kremu.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce pod przykryciem do 3 dni. Najlepiej odgrzewać w piekarniku, aby zachować idealną strukturę dania.

4.2
45 opinie
Oceń ten przepis: