Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
śródziemnomorskie Dania główne
552 przepisów
Dania główne kuchni śródziemnomorskiej rozgrzewają serca. Rozkoszuj się Berkoukes z warzywami (809 kcal) lub Bastillą z kurczakiem i migdałami. Te przepisy łączą smaki i wartości odżywcze.
Łatwe
Daal Chawal
851 kcal
27g
75 min
Średnie
Dum Aloo
491 kcal
10g
65 min
Łatwe
Makaron z kozim serem
707 kcal
23g
25 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Moong Dal Kitchari
354 kcal
10g
50 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Średnie
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Łatwe
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Średnie
Risotto truflowe
913 kcal
21g
40 min
Średnie
Warzywna pastilla z bakaliami i chrupiącymi migdałami
787 kcal
26g
80 min
Łatwe
Aromatyczne curry warzywne z mleczkiem kokosowym
673 kcal
19g
55 min
Średnie
Chrupiący placek ze szpinakiem i serem (Spanakopita)
924 kcal
36g
75 min
Łatwe
Makaron z sosem marinara
635 kcal
20g
45 min
Średnie
Rajma
392 kcal
19g
75 min
Średnie
Spaghetti allo scoglio – makaron z owocami morza
753 kcal
47g
35 min
Łatwe
Zapiekanka z cukinii (Gratin)
435 kcal
19g
60 min
Łatwe
Wietnamskie curry z kurczakiem (Cà Ri Gà)
810 kcal
39g
65 min
Łatwe
Makaron z Masłem i Szałwią
582 kcal
17g
15 min
Średnie
Käsespätzle – alpejskie kluseczki serowe
1071 kcal
50g
45 min
Łatwe
Hiszpańska boćwina z ciecierzycą
568 kcal
24g
40 min
Średnie
Risotto z zielonymi szparagami
892 kcal
22g
40 min
Średnie
Kurczak i Kluski
710 kcal
39g
70 min