Aromatyczne curry z kalafiora i ciecierzycy

Aromatyczne curry z kalafiora i ciecierzycy
40 min
łącznie
4
osób
499
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 800 gKalafior (podzielony na małe różyczki)
  • 400 gciecierzyca w puszce (ugotowana i odcedzona)
  • 1 szt.Cebula (pokrojona w cienkie piórka)
  • 2 szt.Czosnek (przeciśnięty przez praskę)
  • 2 łyżkaOlej arachidowy
  • 400 mlMleko kokosowe
  • 3 szt.Pomidor okrągły (pokrojone w drobną kostkę)
  • 1 łyżeczkaKumin (ziarno)
  • 1 łyżeczkaKurkuma mielona
  • 0,5 łyżeczkaChili w proszku
  • 1 łyżeczkaGaram masala
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 0,5 szt.Świeża kolendra (drobno posiekana)
  • 20 gŚwieży imbir (starty na drobnych oczkach)

Przygotowanie

Chrupiące różyczki kalafiora otulone aksamitnym sosem kokosowym. Rozgrzewający aromat kuminu i intensywnie złocista barwa kurkumy to zapowiedź dania z charakterem.

  1. 1

    Na głębokiej patelni lub w rondlu rozgrzej olej i wrzuć nasiona kuminu. Gdy zaczną delikatnie strzelać i uwalniać swój głęboki, orzechowy aromat, baza jest gotowa.

  2. 2

    Dodaj cebulę pokrojoną w piórka, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz świeżo starty imbir. Podsmażaj całość, aż cebula stanie się szklista i lekko zezłoci się na brzegach.

  3. 3

    Wrzuć różyczki kalafiora, wsyp kurkumę oraz chili. Całość energicznie wymieszaj, tak aby każda cząstka warzywa dokładnie pokryła się korzennymi przyprawami i aromatycznym olejem.

  4. 4

    Wlej krojone pomidory, dodaj ciecierzycę i mleczko kokosowe. Przykryj i duś na małym ogniu. Sos powinien wyraźnie zgęstnieć i apetycznie oblepiać łyżkę, a kalafior zmięknąć, ale wciąż stawiać delikatny opór pod widelcem.

  5. 5

    W ostatniej chwili posyp danie przyprawą garam masala i świeżą kolendrą – dzięki temu zachowasz pełną moc ich aromatów i świeżość ziół.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Uważaj, aby nie rozgotować kalafiora; powinien pozostać lekko jędrny, by danie nie straciło tekstury.
  • Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty, pod koniec gotowania dolej odrobinę wody lub bulionu, aby uzyskać idealną konsystencję.
Jak długo można przechowywać to danie?

Curry można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Smaki „przegryzą się” przez noc, sprawiając, że danie będzie smakować jeszcze lepiej kolejnego dnia.

4,2
53 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy