
Letnia lasagne warzywna
Warstwy miękkiego makaronu, rozpływające się w ustach warzywa i aksamitny beszamel. Chrupiąca, złocista skórka z parmezanu tworzy idealny kontrast dla delikatnego wnętrza zapiekanki.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 250 gMakaron do lazanii~225 cal/na porcję(suche płaty)Vegan
- 1 pieceBakłażan~14 cal/na porcję(pokrojony w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 2 pieceCukinia~20 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCzerwona papryka~13 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(posiekana w piórka)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 50 gMasło niesolone~94 cal/na porcjęGluten-free
- 50 gMąka pszenna~44 cal/na porcjęVegan
- 750 mlMleko pełne~121 cal/na porcjęGluten-free
- 100 gParmezan~103 cal/na porcję(starty na drobnych oczkach)Gluten-free
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchGałka muszkatołowa~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 500 mlSos pomidorowy~68 cal/na porcję(naturalny lub z ziołami)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie warzyw
Bakłażana, cukinię i paprykę pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj. Na oliwie najpierw zeszklij cebulę, a następnie dodaj resztę warzyw. Smaż całość, aż warzywa zmiękną, a nadmiar soków całkowicie odparuje z patelni.
20 minPrzygotowanie aksamitnego beszamelu
W rondelku rozpuść masło i jednym ruchem wsyp mąkę, energicznie mieszając. Stopniowo dolewaj zimne mleko, cały czas pracując rózgą, by uniknąć grudek. Gotuj na małym ogniu, aż sos wyraźnie zgęstnieje i zacznie oblepiać łyżkę. Na koniec dopraw solą, pieprzem i aromatyczną gałką muszkatołową.
15 minSkładanie zapiekanki
Naczynie żaroodporne wysmaruj masłem. Na dno wylej cienką warstwę beszamelu, ułóż płaty makaronu, a na nich rozprowadź warzywa i sos pomidorowy. Powtarzaj warstwy do wyczerpania składników, kończąc obfitą porcją beszamelu i solidną garścią tartego parmezanu.
10 minPieczenie
Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C. Lasagne jest gotowa, gdy nóż gładko przechodzi przez wszystkie warstwy, a wierzch apetycznie się zarumieni i zacznie bąbelkować przy brzegach naczynia.
30 min
Porady szefa kuchni
- •Nie podsmażaj warzyw zbyt mocno na patelni – powinny pozostać lekko jędrne, ponieważ dojdą do ideału podczas pieczenia.
- •Jeśli beszamel wyjdzie zbyt gęsty, rozrzedź go odrobiną mleka. Sos musi być dość płynny, aby suche płaty makaronu miały w czym zmięknąć.
Przechowywanie
Zapiekankę można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Smaki najlepiej „przegryzają się” po nocy spędzonej w chłodzie.