Średnie
Minestrone po genuńsku
593 kcal
15g
90 min
śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy włoskie Przepisy
121 przepisów
Łatwe
Ryba w Folii
832 kcal
111g
40 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Łatwe
Sałatka włoska
526 kcal
18g
30 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Łatwe
Bruschetta z pomidorami
376 kcal
8g
20 min
Łatwe
Grillowane gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Łatwe
Kremowa polenta z grzybami
495 kcal
13g
50 min
Łatwe
Castagnaccio: Toskańskie ciasto z mąki kasztanowej
366 kcal
5g
50 min
Średnie
Sałatka z Owoców Morza
575 kcal
62g
95 min
Łatwe
Zupa minestrone
360 kcal
13g
60 min
Łatwe
Pieczony Branzino
943 kcal
102g
45 min
Łatwe
Pieczony kalafior z parmezanem i oregano
238 kcal
6g
45 min
Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
Średnie
Melanzane alla parmigiana – klasyczna zapiekanka z bakłażana
650 kcal
25g
90 min
Łatwe
Frittata z ziemniakami
428 kcal
17g
45 min
Średnie
Kalmary po włosku
372 kcal
30g
60 min
Łatwe
Cykoria i Fasola
540 kcal
19g
40 min
Łatwe
Grillowany kurczak
838 kcal
68g
60 min
Łatwe
Crostini z pieczarkami
295 kcal
10g
30 min
Średnie
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Średnie
Sformato ze szpinakiem
418 kcal
22g
70 min
Łatwe
Kurczak z musztardą
572 kcal
30g
40 min
Średnie
Pieczona Jagnięcina
755 kcal
59g
110 min