Średnie
Domowy wrap z falafelem i sosem tahini
985 kcal
42g
55 min
śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy orientalne Przepisy
59 przepisów
Łatwe
Korzenne frytki z batatów z kremowym dipem tahini
414 kcal
8g
40 min
Łatwe
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
456 kcal
4g
15 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwe
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
653 kcal
48g
30 min
Średnie
Kurczak Chikh – aromatyczny gulasz korzenny
756 kcal
45g
65 min
Średnie
Aromatyczne warzywne chrupki w cieście filo
301 kcal
6g
45 min
Średnie
Domowe falafele
892 kcal
27g
40 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Łatwe
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwe
Bób z kminem rzymskim
312 kcal
15g
35 min
Łatwe
Fasolka szparagowa z miętą
201 kcal
4g
45 min
Łatwe
Domowa harissa rzemieślnicza
322 kcal
4g
50 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie
350 kcal
36g
35 min
Łatwe
Aromatyczne kebaby z indyka
343 kcal
31g
40 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Łatwe
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Bliskowschodnia pieczeń z soczewicy
641 kcal
26g
70 min