Średni
Takikomi gohan z kurczakiem i grzybami shiitake
489 kcal
23g
75 min
śródziemnomorskie batch cooking Przepisy
1080 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie idealnie nadają się do batch cooking. Przygotuj Sałatkę Orientalną z Boulgurem i Ciecierzycą lub Muhammara z pieczoną papryką i orzechami na smaczne i szybkie posiłki. Skorzystaj z tych 1071 opcji, aby uprościć swoje gotowanie.
Średni
Chueotang (Zupa z piskorza)
338 kcal
29g
130 min
Łatwy
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Średni
Koreańskie gimbap
580 kcal
21g
60 min
Łatwy
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwy
Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa
231 kcal
10g
60 min
Średni
Patpat (Tarta z czerwoną fasolą)
409 kcal
12g
80 min
Łatwy
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Łatwy
Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
114 kcal
3g
30 min
Średni
Domowa Cajeta
412 kcal
8g
65 min
Łatwy
Frijoles refritos – meksykańska smażona fasola
526 kcal
26g
95 min
Łatwy
Galaretka kawowa z mlekiem skondensowanym
294 kcal
10g
20 min
Łatwy
Meksykańskie paletas truskawkowo-limonkowe
73 kcal
1g
20 min
Łatwy
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
83 kcal
2g
25 min
Łatwy
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
Średni
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Łatwy
Tacos z pieczoną papryką
737 kcal
26g
30 min
Łatwy
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Łatwy
Aromatyczny pilaw z kurczakiem i kaszą bulgur
786 kcal
43g
55 min
Łatwy
Wilgotne ciasto daktylowe
487 kcal
6g
65 min
Łatwy
Muhammara z pieczonej papryki i orzechów włoskich
433 kcal
6g
40 min
Łatwy
Ryż z groszkiem po bliskowschodniu
658 kcal
14g
30 min
Łatwy
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Łatwy
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min