Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (26 g białka). 1208 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Ryba z grilla

30 min · 489 kalorii

Małże nadziewane aromatycznym ryżem

1 h 5 min · 444 kalorii

Samosy warzywne po brytyjsku

1 h 20 min · 561 kalorii

Wietnamska słodka zupa deserowa

1 h 10 min · 521 kalorii

Samosy z ziemniakami i groszkiem

1 h 15 min · 533 kalorii

Gukhwajeon (Placuszki z kwiatami chryzantemy)

35 min · 286 kalorii

Dolmadakia yalantzi

1 h 35 min · 485 kalorii

Cykoria i Fasola

40 min · 538 kalorii

Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki

35 min · 268 kalorii

Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)

25 min · 188 kalorii

Galaretka kawowa z mlekiem skondensowanym

20 min · 313 kalorii

Phad thua ngow – chrupiące kiełki fasoli mung z boczkiem i tofu

25 min · 261 kalorii

Kurczak z imbirem

25 min · 299 kalorii

Ryż z warzywami

40 min · 407 kalorii

Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie

50 min · 193 kalorii

Chole Bhature

1 h 40 min · 988 kalorii

Osso buco po francusku

2 h · 512 kalorii

Pieczona ryba z trawą cytrynową i galangalem

45 min · 454 kalorii

Pesarattu (Indyjskie naleśniki z fasoli mungo)

4 h 25 min · 466 kalorii

Pieczona brukselka z boczkiem

35 min · 269 kalorii

Portugalska tarta z gruszkami

1 h 10 min · 410 kalorii

Tajska sałatka z wołowiną

25 min · 223 kalorii

Greckie Stifado wołowe

3 h · 572 kalorii

Chińskie kruche ciasteczka z kasztanami

1 h 30 min · 953 kalorii