Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (26 g białka). 1208 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Mujadara

1 h · 677 kalorii

Ryba en papillote z wiosennymi warzywami

35 min · 249 kalorii

Tajski pudding z taro i mlekiem kokosowym

50 min · 429 kalorii

Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek

15 min · 255 kalorii

Ostra indyjska sałatka warzywna

25 min · 181 kalorii

Malai Kofta

1 h 15 min · 567 kalorii

Bruschetta po lizbońsku

25 min · 700 kalorii

Makaron z sosem pomidorowym w stylu nowojorskim

1 h · 665 kalorii

Klasyczny dziki ryż

1 h 5 min · 302 kalorii

Oi-sobagi (koreańskie kimchi z faszerowanych ogórków)

40 min · 138 kalorii

Samosy warzywne po brytyjsku

1 h 20 min · 561 kalorii

Karmelizowana cebula

1 h 10 min · 194 kalorii

Potrawka z soczewicy z wędzonym boczkiem

1 h · 508 kalorii

Meksykańskie paletas truskawkowo-limonkowe

20 min · 73 kalorii

Zupa ostro-kwaśna

35 min · 175 kalorii

Ciasto Biszkoptowe

50 min · 224 kalorii

Sezonowe aksamitne velouté warzywne

50 min · 286 kalorii

Łosoś Teriyaki

25 min · 357 kalorii

Truskawkowe Daifuku (Ichigo Daifuku)

55 min · 185 kalorii

Gajar ka halwa

1 h 20 min · 677 kalorii

Chè ba màu – wietnamski deser trójkolorowy

1 h 30 min · 526 kalorii

Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną

1 h · 176 kalorii

Ryba po amritsarsku

30 min · 397 kalorii

Szarma z cielęciny

35 min · 389 kalorii