Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (26 g białka). 1208 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Smażony łosoś w maśle cytrynowym

18 min · 464 kalorii

Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)

35 min · 366 kalorii

Chorba frik z jagnięciną

1 h 20 min · 521 kalorii

Rachatłukum różane z pistacjami

1 h 20 min · 451 kalorii

Sauerfisch: Dorsz w aksamitnym, kwaśnym sosie

45 min · 318 kalorii

Tajski pudding z taro i mlekiem kokosowym

50 min · 429 kalorii

Bruschetta po lizbońsku

25 min · 700 kalorii

Bhindi do pyaza

45 min · 205 kalorii

Smażona ryba masala

25 min · 408 kalorii

Ryba en papillote z wiosennymi warzywami

35 min · 249 kalorii

Marchewka glazurowana

40 min · 151 kalorii

Klasyczny dziki ryż

1 h 5 min · 302 kalorii

Soba Nabe z kurczakiem i grzybami shiitake

45 min · 521 kalorii

Smażone mleko

35 min · 348 kalorii

Kleisty ryż z fasolą mung

1 h 40 min · 1147 kalorii

Medu Vada – chrupiące indyjskie pączki z soczewicy

4 h 30 min · 747 kalorii

Linguine z Krewetkami

30 min · 659 kalorii

Smażona cukinia po koreańsku

20 min · 128 kalorii

Mujadara

1 h · 677 kalorii

Kasutera – Japoński biszkopt miodowy

1 h 5 min · 325 kalorii

Japchae z wołowiną i grzybami shiitake

50 min · 360 kalorii

Dum Aloo

1 h 5 min · 492 kalorii

Sambar warzywny

1 h 5 min · 370 kalorii

Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek

15 min · 255 kalorii