Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (26 g białka). 1208 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Tradycyjne Churros

30 min · 451 kalorii

Ziołowa focaccia

45 min · 390 kalorii

Sałatka ze szpinaku z boczkiem

25 min · 264 kalorii

Sos jogurtowy ze szczypiorkiem

10 min · 175 kalorii

Chrupiące kęski z tofu

35 min · 547 kalorii

Salsefia pieczona w syropie klonowym

55 min · 235 kalorii

Smażone tofu z owocem kaki

35 min · 317 kalorii

Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili

15 min · 301 kalorii

Cavatappi z sosem pomidorowym

35 min · 623 kalorii

Ddong-ju (Koreańska zupa ryżowa z kurczakiem)

1 h 30 min · 565 kalorii

Łosoś smażony jednostronnie

18 min · 400 kalorii

Tofu w sosie musztardowym

25 min · 249 kalorii

Mapo Tofu

30 min · 331 kalorii

Warzywne katsu

35 min · 519 kalorii

Sushi z łososiem i ogórkiem

1 h · 868 kalorii

Marynowana Makrela

35 min · 584 kalorii

Karmelki orzechowe

25 min · 281 kalorii

Dolmades z ryżem i świeżymi ziołami

1 h 35 min · 547 kalorii

Makaron soba w bulionie dashi z tofu

30 min · 460 kalorii

Kraby po hiszpańsku

50 min · 513 kalorii

Kurczak w mleku sojowym

35 min · 321 kalorii

Zupa miso z tofu i wakame

20 min · 86 kalorii

Möhren und Erbsen – Marchewka z groszkiem po niemiecku

45 min · 207 kalorii

Tradycyjne placki z cukinii

35 min · 419 kalorii