Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (26 g białka). 1208 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Koreański Juk z kurczakiem i grzybami shiitake

1 h 25 min · 413 kalorii

Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)

1 h 5 min · 767 kalorii

Dango w sosie mitarashi

35 min · 488 kalorii

Okoń morski na parze z limonką

35 min · 302 kalorii

Tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej

1 h · 125 kalorii

Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla

30 min · 273 kalorii

Tradycyjne chlebki sezamowe

2 h 25 min · 695 kalorii

Sałatka z ośmiornicy

1 h 5 min · 373 kalorii

Ciasto marchewkowe

1 h 5 min · 691 kalorii

Imbirowe kąski wołowe

30 min · 301 kalorii

Satsuma-age

35 min · 353 kalorii

Aksamitna konfitura z cebuli

1 h · 169 kalorii

Sałatka ze szpinaku z boczkiem

25 min · 264 kalorii

Sałatka z pieczonej papryki

1 h · 323 kalorii

Tradycyjne Churros

30 min · 451 kalorii

Krewetki w tempurze

30 min · 282 kalorii

Kashiwamochi

1 h 40 min · 365 kalorii

Hiszpański makaron z kurczakiem – Pasta con Pollo

45 min · 608 kalorii

Pieczeni Papryki

45 min · 187 kalorii

Ziołowa focaccia

45 min · 390 kalorii

Chrupiące kęski z tofu

35 min · 547 kalorii

Sos jogurtowy ze szczypiorkiem

10 min · 175 kalorii

Pory z sosem vinaigrette

35 min · 370 kalorii

Tofu wędzone w dymie z herbaty

1 h 5 min · 267 kalorii