Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (26 g białka). 1208 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Kwiaty cukinii w chrupiącym cieście

30 min · 297 kalorii

Chrupiące placuszki warzywne po chińsku

35 min · 242 kalorii

Paluszki Kurczaka

30 min · 607 kalorii

Makaron ze szpinakiem i parmezanem

30 min · 561 kalorii

Makaron w sosie sezamowym z chrupiącym ogórkiem

20 min · 441 kalorii

Truskawkowy jogurt mrożony

1 h · 258 kalorii

Wegetariańskie biryani z serem paneer

1 h 15 min · 1187 kalorii

Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym

18 min · 161 kalorii

Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)

55 min · 659 kalorii

Pikantna chińska zupa rybna

35 min · 317 kalorii

Man’oushe z zaatarem

13 min · 535 kalorii

Elote: Meksykańska kukurydza z grilla

25 min · 415 kalorii

Tajska zupa rybna z trawą cytrynową

40 min · 143 kalorii

Chiński sos śliwkowy

1 h · 155 kalorii

Chiński chlebek mleczny

1 h 10 min · 333 kalorii

Szaszłyki z kurczaka tandoori

32 min · 342 kalorii

Masala Dosa

1 h 20 min · 611 kalorii

Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla

30 min · 273 kalorii

Sałatka z ośmiornicy

1 h 5 min · 373 kalorii

Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)

1 h 5 min · 767 kalorii

Ciasto marchewkowe

1 h 5 min · 691 kalorii

Kadhi z ryżem

1 h 30 min · 684 kalorii

Pulga z chorizo

15 min · 319 kalorii

Włoski pudding chlebowy z Marsala

1 h 5 min · 360 kalorii