Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (26 g białka). 1208 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Warzywne Bourguignon

1 h 10 min · 382 kalorii

Grecki duszony groszek w oliwie

55 min · 458 kalorii

Domowy chlebek pita

35 min · 340 kalorii

Palak Paneer

45 min · 348 kalorii

Szafranowe lassi

15 min · 233 kalorii

Zupa Fasolowa

2 h · 385 kalorii

Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)

15 min · 95 kalorii

Chutney z kolendry

12 min · 43 kalorii

Man’oushe z zaatarem

13 min · 535 kalorii

Makaron ze szpinakiem i parmezanem

30 min · 561 kalorii

Wietnamska sałatka ze świeżych ziół

15 min · 58 kalorii

Ryż szafranowy

30 min · 371 kalorii

Pikantna chińska zupa rybna

35 min · 317 kalorii

Wegetariańskie biryani z serem paneer

1 h 15 min · 1187 kalorii

Koktajl krewetkowy

20 min · 518 kalorii

Papryki faszerowane

1 h 10 min · 649 kalorii

Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym

18 min · 161 kalorii

Paluszki Kurczaka

30 min · 607 kalorii

Kwiaty cukinii w chrupiącym cieście

30 min · 297 kalorii

Truskawkowy jogurt mrożony

1 h · 258 kalorii

Makaron z brokułami po włosku

25 min · 521 kalorii

Ziemniaczki smażone na złoto

40 min · 286 kalorii

Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)

55 min · 659 kalorii

Tajska zupa rybna z trawą cytrynową

40 min · 143 kalorii