Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (1208 g białka). 1208 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Caviar de Berenjena – Hiszpański kawior z bakłażana

1 h · 190 kalorii

Indyjskie wiosenne rolki z warzywami

40 min · 515 kalorii

Chrupiąca papryka z woka w azjatyckim stylu

25 min · 129 kalorii

Puszysta rolada biszkoptowa z dżemem truskawkowym

30 min · 279 kalorii

Orecchiette z cime di rapa i brokułami

30 min · 665 kalorii

Owoce pod chrupiącą kruszonką

55 min · 487 kalorii

Ryba w Folii

40 min · 831 kalorii

Sashimi z tuńczyka i łososia

20 min · 337 kalorii

Puszyste ciasto z wodą z kwiatów pomarańczy

55 min · 456 kalorii

Ryż na mleku

55 min · 497 kalorii

Tradycyjne pączki sfenj

35 min · 772 kalorii

Chè bưởi – egzotyczny deser z albedo pomelo

1 h 40 min · 620 kalorii

Sałatka wakame z tofu

15 min · 259 kalorii

Kaju Katli

35 min · 962 kalorii

Czarny ryż po chińsku

55 min · 308 kalorii

Przystawka: Biryani z krewetkami

50 min · 593 kalorii

Ryba tikka z grilla

30 min · 285 kalorii

Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem

10 min · 153 kalorii

Marchewkowa raita

17 min · 130 kalorii

Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką

18 min · 598 kalorii

Chutney miętowy

15 min · 51 kalorii

Domowe guacamole ugniatane widelcem

15 min · 366 kalorii

Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki

15 min · 353 kalorii

Gobi Manchurian

45 min · 346 kalorii