Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (1203 g białka). 1203 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Sałatka z liści shiso

10 min · 60 kalorii

Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)

15 min · 78 kalorii

Portugalski Sos Czosnkowy

10 min · 393 kalorii

Batoniki zbożowe z kokosem i czekoladą

40 min · 83 kalorii

Tajskie bakłażany smażone z bazylią

25 min · 156 kalorii

Placki ziemniaczane po koreańsku

25 min · 443 kalorii

Bruschetta z awokado

15 min · 526 kalorii

Warzywna Korma

1 h · 517 kalorii

Jajka w chermouli

35 min · 228 kalorii

Linguine z Małżami

30 min · 781 kalorii

Bruschetta z domową redukcją balsamiczną

25 min · 354 kalorii

Sezamowa sałatka z alg wakame

15 min · 70 kalorii

Koreańskie Tofu Bokkeum

30 min · 356 kalorii

Grecki pilaf ryżowy

30 min · 398 kalorii

Grzyby sauté po włosku

25 min · 183 kalorii

Tarta de Santiago

55 min · 480 kalorii

Tacosy z kaczką

1 h 50 min · 649 kalorii

Ziemniaki po sarladzku (Pommes Sarladaises)

1 h · 450 kalorii

Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym

30 min · 182 kalorii

Chrupiące frytki po grecku

35 min · 432 kalorii

Chipsy z szynki serrano

17 min · 89 kalorii

Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją

15 min · 119 kalorii

Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang

25 min · 219 kalorii

Sashimi z ikry mintaja po koreańsku

15 min · 200 kalorii