Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (1203 g białka). 1203 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Majarete

35 min · 658 kalorii

Grecka sałatka z marchewki

15 min · 236 kalorii

Aromatyczne curry z czerwonej soczewicy i mleczka kokosowego

35 min · 566 kalorii

Tatar z tuńczyka po włosku

20 min · 391 kalorii

Warzywne samosy

1 h 15 min · 569 kalorii

Włoska sałatka z fenkułu

15 min · 199 kalorii

Choi sum po koreańsku

15 min · 143 kalorii

Sakura Mochi

40 min · 236 kalorii

Greckie kalmary faszerowane ryżem i świeżymi ziołami

1 h 45 min · 514 kalorii

Zabaglione

15 min · 200 kalorii

Grillowany Miecznik

21 min · 396 kalorii

Klasyczne Fish and Chips

55 min · 1377 kalorii

Esquites – meksykańska smażona kukurydza

35 min · 460 kalorii

Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym

25 min · 151 kalorii

Bakłażan dengaku

30 min · 330 kalorii

Tremoços (Marynowany łubin)

1 h 50 min · 328 kalorii

Kapusta duszona po portugalsku z chorizo

55 min · 356 kalorii

Koreańska sałatka z olejem sezamowym

10 min · 67 kalorii

Kremowy hummus

30 min · 259 kalorii

Kanapka PB&J

15 min · 331 kalorii

Chrupiące chipsy z pity z oregano

22 min · 399 kalorii

Kartoffelsalat – niemiecka sałatka ziemniaczana

45 min · 320 kalorii

Stir-fry z tofu i szpinakiem

25 min · 352 kalorii

Sałatka z liści shiso

10 min · 60 kalorii