w mniej niż 45 min Warzywa

Szybkie przygotowanie warzyw jest możliwe. Spróbuj Choux de Bruxelles sautés au Chorizo lub Bhindi Bhaji. Każdy przepis można wykonać w mniej niż 45 minut.

Łatwe

Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka

111 kcal

1g

20 min

Łatwe

Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)

114 kcal

3g

30 min

Łatwe

Smażona Cykoria

180 kcal

5g

35 min

Łatwe

Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)

158 kcal

5g

25 min

Łatwe

Zielona soczewica w pięciu smakach

372 kcal

20g

35 min

Łatwe

Warzywa na parze po włosku

113 kcal

3g

25 min

Łatwe

Włoska sałatka z chrupiących warzyw

222 kcal

3g

20 min

Łatwe

Gebratene Aubergine (Bakłażan w panierce)

435 kcal

10g

35 min

Średnie

Grillowane serca karczochów

253 kcal

8g

35 min

Łatwe

Möhren und Erbsen – Marchewka z groszkiem po niemiecku

206 kcal

6g

45 min

Łatwe

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Łatwe

Smażona soja z czosnkiem i chili

247 kcal

16g

18 min

Średnie

Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)

254 kcal

8g

35 min

Łatwe

Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Łatwe

Pieczone bataty z tymiankiem

271 kcal

4g

45 min

Łatwe

Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano

306 kcal

16g

35 min

Łatwe

Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki

86 kcal

2g

20 min

Łatwe

Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)

151 kcal

4g

20 min

Łatwe

Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla

290 kcal

7g

30 min

Łatwe

Cykoria i Fasola

540 kcal

19g

40 min

Łatwe

Grillowana papryka w oliwie z oliwek

208 kcal

2g

40 min

Łatwe

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Łatwe

Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją

115 kcal

3g

15 min

Łatwe

Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min