
Gebratene Aubergine (Bakłażan w panierce)
Złociste i chrupiące plastry bakłażana z kremowym, soczystym środkiem. Aromat orzechowego masła i świeżej pietruszki nadaje im rustykalny charakter, typowy dla tradycyjnych niemieckich gospód.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 2 pieceBakłażan~29 cal/na porcję(pokrojony w plastry o grubości 1 cm)VeganGluten-free
- 100 gMąka pszenna~88 cal/na porcję(do obtoczenia)Vegan
- 2 pieceJajko~35 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 150 gBułka tarta~137 cal/na porcję(na chrupiącą panierkę)Vegan
- 40 gMasło solone~73 cal/na porcję(do smażenia)Gluten-free
- 2 tbspOlej słonecznikowy~68 cal/na porcję(by zapobiec przypalaniu masła)VeganGluten-free
- 2 pinchSzara sól morska(do oprószenia)VeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielony(do doprawienia jajek)VeganGluten-free
- 0.5 piecePietruszkaopcjonalne(posiekana, do posypania)VeganGluten-free
- 1 pieceCytryna~6 cal/na porcję(w cząstkach do podania)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/3Przygotowanie i solenie
Bakłażany pokrój w plastry o grubości około jednego centymetra. Obficie oprósz je szarą solą morską i odstaw na 15 minut, aby puściły sok. Następnie każdy plaster starannie osusz ręcznikiem papierowym lub ściereczką – sucha powierzchnia to gwarancja, że panierka nie odejdzie podczas smażenia.
15 minKlasyczna panierka
Przygotuj trzy talerze: z mąką, roztrzepanymi jajkami doprawionymi pieprzem oraz bułką tartą. Każdy plaster obtaczaj kolejno w mące (nadmiar strzepnij), jajku i bułce tartej. Na koniec dociśnij panierkę dłonią, aby mocno przywarła do warzywa.
5 minSmażenie na maśle
Na dużej patelni rozgrzej olej z dodatkiem masła. Gdy masło zacznie się pienić i nabierze lekko orzechowego koloru, wyłóż plastry bakłażana. Smaż przez 3–4 minuty z każdej strony, aż panierka stanie się złocista i chrupiąca, a środek miękki (możesz to sprawdzić czubkiem noża).
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nie przepełniaj patelni – zbyt duża ilość plastrów naraz obniży temperaturę tłuszczu, przez co panierka zacznie go chłonąć, zamiast stać się chrupiącą.
- •Wstępne solenie jest kluczowe: usuwa nadmiar wody i sprawia, że bakłażan nie pije oleju jak gąbka.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po usmażeniu, aby cieszyć się pełną chrupkością. Danie nie nadaje się do dłuższego przechowywania, ponieważ panierka szybko wilgotnieje.