Średnie
Smażony makaron ryżowy z kurczakiem
589 kcal
29g
30 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Przepisy
1381 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie przygotowuje się szybko. Na przykład chleb Lavash (339 kcal) doda chrupkości Twojemu posiłkowi. Możesz też spróbować kuskusu z mlekiem (811 kcal) na pocieszające i kremowe danie.
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Farinata z rozmarynem
452 kcal
17g
30 min
Łatwe
Chrupiące placki ziemniaczane
531 kcal
10g
35 min
Łatwe
Japońskie grillowane Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Łatwe
Smażone grzyby shiitake po chińsku
276 kcal
7g
20 min
Łatwe
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Średnie
Spaghetti allo scoglio – makaron z owocami morza
753 kcal
47g
35 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Średnie
Krewetki na parze z czosnkiem
240 kcal
13g
28 min
Łatwe
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Średnie
Chińskie pulpeciki rybne
219 kcal
26g
35 min
Średnie
Bizcochos Borrachos – Hiszpańskie Pijane Biszkopty
351 kcal
6g
45 min
Średnie
Chrupiące ziemniaki po syczuańsku
258 kcal
4g
25 min
Łatwe
Grillowana pita z czosnkiem i tymiankiem
396 kcal
8g
11 min
Łatwe
Chrupiące ciasteczka sezamowe
292 kcal
5g
27 min
Łatwe
Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Średnie
Tradycyjne pączki sfenj
777 kcal
12g
35 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwe
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Łatwe
Pieczona feta z miodem i orzechami włoskimi
715 kcal
23g
20 min
Łatwe
Hiszpańska boćwina z ciecierzycą
568 kcal
24g
40 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(1242)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy(914)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisy(907)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisy(811)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(809)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy(754)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do ciąży Przepisy(678)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisy(552)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Mięsa i ryby(320)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Dania główne(259)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy(206)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie włoskie Przepisy(177)