Średnie
Kaeng Som – tajskie kwaśne curry
334 kcal
39g
40 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy
206 przepisów
Łatwe
Marynowana Makrela
585 kcal
31g
35 min
Średnie
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Średnie
Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Łatwe
Marchewka glazurowana
151 kcal
2g
40 min
Średnie
Pełnoziarniste roti
561 kcal
15g
35 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Ryba po prowansalsku
331 kcal
30g
45 min
Średnie
Łosoś Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Średnie
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Łatwe
Tortille kukurydziane
453 kcal
11g
35 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Morszczuk a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Łatwe
Marchewka z kuminem po grecku
122 kcal
2g
35 min
Łatwe
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Łatwe
Curry z łososia w mleczku kokosowym
548 kcal
36g
35 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy