Łatwe
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
809 przepisów
Łatwe
Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Średnie
Pasteis de nata – portugalskie babeczki z kremem
476 kcal
12g
35 min
Łatwe
Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny
654 kcal
48g
45 min
Łatwe
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Łatwe
Almejas a la Marinera – Małże po marynarsku
313 kcal
3g
35 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwe
Hiszpańska boćwina z ciecierzycą
568 kcal
24g
40 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Łatwe
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
665 kcal
23g
45 min
Średnie
Fideuà z owocami morza
727 kcal
51g
45 min
Średnie
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
758 kcal
88g
45 min
Średnie
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Łatwe
Tradycyjne Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Łatwe
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min
Łatwe
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Łatwe
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy